解开心结才能愉快工作

李女士，38岁，本科毕业后一直从事专业相关工作，目前在某知名国企做会计。多年的工作经验，加上严谨认真的性格，李女士工作完成得游刃有余。可想不到李女士对这份工作却并不满意。

李女士说自己工作做得虽好，却从未得到领导的肯定和表扬，领导反倒是和另外几位同事有说有笑，自己内心觉得特别的委曲和不平。

李女士考虑到家庭经济实力尚可，工作能力也不差，换一个工作并不难，薪资待遇并不是她择业的首选，她更看重工作的心情和氛围，因此萌生了离职的念头。

虽说现在就业市场正在回暖，但李女士目前就职企业平台不错，福利待遇相当优渥，想要再找同样的工作并不容易。

从沟通交流中可以看出，李女士性格比较内向，属于踏实能干的人，但由于不擅长表达，与领导和同事相处有些疏远了，这也导致李女士内心非常郁闷和忧虑，怎么也快乐不起来。

针对李女士的情况，职业指导师给出以下建议：

一、摆正心态，正确看待职场关系。认真努力工作的等价交换是相应的工作报酬，其中并不包含领导是否提供情绪价值。在职场有幸遇到一位高情商领导，的确令人如沐春风。李女士也意识到，领导虽然在言语上没有给予肯定，但在工作上委以重任，评优评先也会考虑到她。经过交谈开导，李女士表示自己要多从自身查找问题，努力尝试与领导和同事们多磨合好相处。

二、接纳沟通，建立良好人际关系。在文化多元化和不同生活环境的影响下，人与人之间存在世界观、价值观的差异是非常正常的事情，尤其职场人要学会接纳不同地域和性格的人，以客观包容的心态去看待事物。同时，逐步学会主动沟通，以轻松的心态面对环境，尝试和同事之间保持正常友好互动，置身其中后一定会感受到职场人际关系并没有想象中那么复杂困难。

三、稳定情绪，理智判断再做决定。李女士内心真实诉求是寻求一份“快乐”工作，想离职不过是情绪不佳才倍感心累，才急于逃避眼下困境。当今竞争激烈的职场，只有不断完善和提升自己才是王道，主动调整自身情绪，积极面对工作环境，才能真正解开“心结”。李女士也表示，她暂时不打算离职了，其实到哪里都存在人际关系问题，与其逃避还不如直面现实。

（徐汇就促中心卢奕）