自信才能激发就业活力（上）

近年来，我们接待回国就业的留学生逐渐增多。由于孤身在异国他乡留学，很多“海归”都经历了现实和理想的巨大落差，学业繁重和生活不适应等多重困扰，自信心遭受了打击，有些人无法完成学业任务，有些人甚至在心理上出现了抑郁现象，这对他们回国就业造成了很多的困扰。

案例背景：

小G就是这样一位“海归”，大学就读于上海某知名大学的中外合作办学学院，所学专业也是非常热门的人工智能学科，本科期间因为学业成绩优异，获得去法国巴黎交流生留学的机会。

在巴黎留学两年，由于学业压力过重，且生活环境一时不能适应，一度抑郁。当时有保研的机会，而且所学专业也是前沿学科，为了更好的发展，决定继续读研。结果研究生期间，又经历了家人重病的困扰，最终读了四年依旧无法完成毕业论文，只能结业踏入职场。

作为女生，小G对于所学专业并不感兴趣，而且并没有取得硕士学位，所以她并不想从事相关行业的岗位。她个人感觉自己的逻辑思维能力并不强，但对视觉、文字内容比较敏感，加上有较长宣传方面工作经验（制作海报、视频等)，想寻找可以发挥自身特长的岗位。

小G目前的求职方向是大公司的运营类岗位，不过多次尝试都失败了，她把原因归结为没有相关工作经历。

指导过程：

在和小G交流的过程中，明显感受到她非常要强，有完美主义倾向，对自己的职业生涯发展有很高的期待，但又没有足够的信心去把握，也就产生了无奈的茫然和不自信。而这种不自信才是她求职过程中最影响成功率的因素。所以，针对小G的情况，从以下几方面进行职业指导：

一、重拾求职信心

指导老师给小G布置了一个作业：描述你的高光时刻，越详细越好。几天后，小G递交了一份详细的答卷。这个作业勾起她在读本科时积极参与宣传活动的美好回忆，当时她竞选了宣传部长，并在激烈的竞选中脱颖而出。作为宣传部长，她带领大家开展各类宣传活动，从活动的策划到海报设计，摄像摄影安排，以及后续的公众号宣传等，甚至还制作了一部微电影。

指导过程中，针对小G的高光时刻进行更详细的挖掘和分析，从中看到自己过去的成功事件，可以把优势和特点转移到自己职业中。（未完待续）

（虹口就促中心茅一君通讯员贺梅）