当本专业与加班不可调和

案例背景：

小张,女，大学本科，广播电视编导专业。

小张虽对所学专业内容并不排斥，但了解到该专业对口的工作岗位几乎每天都要加班，觉得自己不太适应高强度工作节奏和工作压力。

实习期间，小张觉得自己可以胜任办公室文员工作，但毕业后面试了几家公司均被问到：“你的专业挺好的，为什么不做本专业？”她不知怎么回答。

小张很迷茫，同学们都就业了，自己还在投简历。

问题诊断：

初次和小张约谈，她情绪有些激动，心有不甘但又没自信，怀疑自己的就业方向。为缓解小张心中的不安，采取了拉家常式交流，了解她的性格、兴趣、能力和需求，从学历背景谈到实践经历。小张是一个比较有想法的女生，性格直爽，有点小娇气。目前缺乏工作经验很正常，但求职目标太单一狭窄，简历没有特色和个人特长，在面试中不能充分地展示和表达。

指导建议：

一、重新审视自己，树立求

职信心。综合考虑小张的职业价值观、性格和能力，帮助她梳理自身的优劣势，比对市场招聘需求后，她本人依旧觉得文职类的岗位更适合自己，从工作节奏、实习体验和专业技能上更具优势。在此基础上鼓励和激发小张的信心，把自身潜能发挥出来，以良好的状态投入到求职应聘中。

二、突出特点优势，规范优化简历。要让HR眼中有亮点，就要梳理自己在学校和社会实践经历，挑选重点和优势体现在简历中，例如掌握文员岗位相关技能，实习中完成的重要工作任务，收获的成果和评价等。专业技能要突出“人无我有”的方面，例如能独立制作和剪辑，在实习中独立制作完成的作品，并现场展示。

三、贴合岗位要求，提升面试技巧。应聘不同岗位的应答不能千篇一律，要匹配岗位要求强调自己的专业能力和经验。在回答HR对专业的质疑时，要诚恳地表示自己已经认真思考过自己的职业定位，自己的知识、技能和体验都符合文职类岗位的相关要求，也有了一定的实习经验，非常有诚意地应聘公司该岗位。

通过帮扶指导和自身努力，小张最终如愿以偿，成为一名文化活动场馆的接待员，她所掌握的视频拍摄和剪辑技能也能在工作中得到运用发挥，小张十分珍惜这份工作，因为合适的才是最好的。

（徐汇职介丁洁）