走出求职阴霾才能踏进职场

【案例介绍】

小张是一名失业青年，30岁，单身，还和母亲共同生活，已经失业3年了。

小张个性耿直、不善交往。原来在一家超市工作，因一次协助当班经理处理纠纷，争执中误伤了顾客，致小张被行政拘留5日。尽管该卖场仍然继续雇佣小张，但不久该卖场因经营不善关门歇业。

小张的求职之路变得异常艰难，除了本身学历不高，无一技之长外，加上被行拘过的问题，一直找不到一份稳定的工作。

【案例分析】

1、自卑和信心不足造成退缩心理

小张失业后一蹶不振，自卑感强烈，心态也不佳。因为个性与成长经历的关系，本就不是太自信的小张，因为受到这些挫折，再加上求职面试中政审上有污点，面试屡屡受挫后，更是对求职产生了退缩回避的心理，想到出去找工作，去招聘会就心里发怵，从而越发不适应和人交流沟通。

2、求职经验不足造成内心忐忑

小张面对挑战缺乏勇气，每次参加招聘面试就内心忐忑不安；另一个重要原因源于求职经验和面试技巧相对缺乏，没有成功的经历，失败后又没有查找原因和及时进行调整，导致遇挫后心理承受不了，心态受打击而不在状态。求职面试更为忐忑，对自我预先进行否定，认定单位不会录用自己，自己再改变也是徒劳的。

【指导建议】

1、突显优势，增强信心

职业指导师向小张指出，自己要看到本身的年龄优势，30岁还年轻，身体又健康，身强力壮的，只要肯干能吃苦，不怕找不到工作。由此来激励小张的自信心，让他振作起来，打起精神，投入到积极的求职中，寻找自己的就业机会。

2、锻炼技巧，接纳失败

职业指导师指导小张如何制作简历，在学历不足的情况下，重点表述自己的工作能力和工作态度。并指导小张提升面试技巧，面试时需要注意仪表仪容，着装整洁，举止大方；面试态度要诚恳，让面试考官感觉到你是一个能吃苦又踏踏实实干活的人。

3、努力实践，着力改变

职业指导师通过谈心和鼓励调整小张心态，鼓励小张努力改变一蹶不振的状态；分析和查找过去失败的原因，强调要多多通过面试提高求职经验和技巧；面试后要把好的方面和问题做个归纳，及时与指导师进行沟通交流，为后面的面试取得成功做好准备。

经过指导后，小张参加了几家单位的招聘面试，最终被一家物业公司录用，成为一位小区保安员。这让小张整个人的状态有了转变，现在性格开朗多了，刚考取了保安证，工作责任心强，表现又好，领导有提拔他做班长的打算，相信小张后面的路会越走越好。 （宝山就促杜海静）