为中年后就业困境打一针“疫苗”

初入职场会有诸多烦恼，但毕竟年轻，无论是脚踏实地还是勇往直前，按部就班还是孤注一掷，都还有许多选择，可以试错。步入中年后的职场焦虑却很难得到疏解，用人单位不再把你当做年轻人，如果你过往的职业生涯并没有很好地积累到技能经验，那么你只能选择去从事技术含量不高的体力活，更糟糕的是面对无法实现就业的困局。

试想，当你制作简历时面对填写自己年龄栏渐渐产生的不自信，当你获得面试机会时感受到用人单位对年轻人的

和颜悦色，被挑剔的感觉实在很不好受。但年龄的增长并非是人力可以阻挡的，处在这个瞬息万变的社会，我们现在应该做点什么？让自己更容易走出这种困境呢？

首先，职业要有清晰的规划。不管学历高低和能力强弱，都应该有自己的规划。哪怕你参考了父母的意见，朋友的建议，网络的言论，但最后下决定的还是自己，请一定要对自己的决定负责。

你的学历证书、专业技能、人际关系是你最大的资源。同时，兴趣爱好是你可以为之付出精力和时间的事情。职业规划对中年求职者的容错率逐渐降低，如果走错或绕了远路，那么后面的路会加倍难走。因此，根据定位慎重做好职业规划非常重要。

其次，培养自己的专业能力。职业的成功都是一步一步走出来的，并不能一蹴而就。中年并不是一个尴尬的年纪，它代表的是更加成熟的思考方式、更加快速的适应能力和更加果敢的行动效益。

可以利用碎片时间或结合自己的工作安排，参与一些与

自己工作有关或有浓厚兴趣的培训班，通过学习精进自己的技艺。可以通过多阅读书籍，使自己的小世界变大。每个人都有自己无限的潜力，慢慢找到自己的节奏，就一定会成为更好的自己。

最后，学会复盘和总结经验。如果觉得工作很舒服或很没意思，那都得警惕了。大概率情况下，要么是在增加无效经历，要么就是在做低效重复的事。不在乎、无所谓或得过且过，时间积累都可能变成日后无法挽回的损失。

中年的职场人总会遇见这样那样的焦虑，很多人根本不愿意思考，也不愿意行动，当危机和风险来临时，才悔恨当初。俗话说：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”。就在这一刻，让我们行动起来吧！

（金山就促中心谈韵）