一份累的工作要不要离职？（上）

【案例背景】

L老师是一家连锁教育机构的书法老师，每天近10小时的授课和多个教学点的往返，使其感到疲惫不堪。因长期作息不正常导致其失眠和情绪不稳定。身心疲惫的他萌生了离职的想法，自己曾简单地浏览过一些招聘网站，觉得没有适合的岗位，纠结的他希望得到帮助。

【案例分析】

根据L老师的自述，职业指导师帮助L老师梳理了他的“累”。

一是工作的特殊性导致作息不正常

众所周知，校外培训机构的作息时间是和常人相反的，别人工作的时候，机构老师可能在休息；别人下班的时候，机构

老师才开始一天的工作。L老师除了晚上正常上课外，白天需要备课、做教案，时常还受邀参加一些社区书法活动、书法兴趣班等。由于他所服务的机构是连锁模式，所以每天还需要奔波于各网点、社区和学校。而双休日、节假日、寒暑假更是他的高峰工作日，一些慕名而来的学生家长见缝插针式的报课，几乎占据了L老师全部的休息时间，这一切都源于他工作的特殊性。

二是没有正确调整生活和工作的平衡

长期的生活不规律、作息不正常，没有得到充分休息的L老师开始失眠，这个时候他没有正确对待和及时调整，而是继续全身心地投入工作。久而久之，严重缺乏睡眠的他，不仅身体感觉不适，而且自己的情绪也开始不稳定了。

三是工作除了累还给你带来了什么？

L老师称自己从小喜欢书法，能从事和自己兴趣一致的工作应该是很满意的；但他认为目前的工作状态偏机械化，周而复始的重复模式并没有将自己的爱好发挥到极致，让他支撑下来的唯一动力是较高的收入。

【指导建议】一份兴趣和专业对口、收入又高的工作，但实在是太劳累，到底该不该放弃？职业指导师认为：

一、专业对口且收入不菲的工作，是绝大多数人梦寐以求的职业

当别人在急切又忙碌地找工作时，你已经比别人幸运，因为你已经拥有了一份稳定的工作；当别人在迷茫又无助的期盼对口时，你已经比别人幸运，因为你已经将兴趣和爱好投射在工作中；当别人在为三餐和房贷奔波时，你已经比别人幸运，因为你已经获得了别人理想中的收入；当别人正在面临兴趣和收入“二选一”的时候，你已经比别人幸运，因为你已经尽在掌握。

既然已经比别人幸运，为何不好好珍惜？ （未完待续）

（宝山职介杨玮）